Selbst wenn du dich im Februar nicht für die Fasnacht schminkst - du solltest deine Haut in dieser Zeit gut im Auge behalten. Dafür helfen hoffentlich ein paar meiner Tipps.
Noch immer trockene Haut?
Du hast im kalten Winter deine Haut abends gut gereinigt und und tagsüber reichhaltige Öl- und fettreiche Produkte verwendet - und deine Haut zeigt im Februar dennoch mehr Linien und Trockenheitsfältchen auf oder schüppelt sogar? Dann solltest du tagsüber und abends eventuell eine Feuchtigkeitsemulsion auftragen, um die trockene Raum- und Aussenluft auszugleichen. Dafür empfehle ich Hydratant von Lydia Dainov. Ihre Sheabutter- und Ringelblumen-Extrakte schützen vor Umweltstress und bilden eine Schutzbarriere - ich hab's erfolgreich ausprobiert und biete sie für 45 Franken an.
Schon mal die Füsse geföhnt?
Wenn wir uns nach der Dusche abtrocknen, vergessen wir oft den Körperteil, der uns am weitesten entfernt ist: die Zehen! Socken drüber, fertig. Gerade im Februar kann das zu kalten Füssen oder Hautproblemen führen. Zwischen den Zehen bleibt nach dem Duschen oder Baden Feuchtigkeit zurück. In der kühlen Jahreszeit trocknet sie langsamer, die Haut wird empfindlicher und anfälliger für Risse oder Pilzbefall. Darum: ein kurzer Griff zum Föhn - die warme Luft trocknet diese Stellen sanft. Kleines Ritual, grosse Wirkung!
Ja, ich gebe zu: es ist gewöhnungsbedürftig. Aber warum nicht? Meine Füsschen freuts.
Mein Geheimtipp für deinen Valentinstag
Kennst du schon die zweistündige Gesichtspflege Relax, die ich extra für Geniesser anbiete? Alle angenehmen Pflegeschritte wie Reinigen, Peelen und Massieren werden noch länger ausgeführt als in der Gesichtspflege classic.
Zum Valentinstag als Geschenk-Tipp für deinen Lieblingsmenschen oder dich: für 180 Franken.
Starke Beine - gesundes Gehirn
In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder, wie sehr Körper und Geist zusammenhängen. Viele Menschen erzählen mir, dass sie sich nach langen Tagen im Sitzen müde fühlen. Bleiben die grossen Muskelgruppen in den Oberschenkeln lange inaktiv, fehlt dem Körper ein wichtiger Impuls. Neuste Hirnforschungen zeigen, das kann sich auch auf die geistige Klarheit auswirken bis ins hohe Alter. Ich beobachte, dass schon regelmässige, sanfte Bewegung viel verändern kann. Ein Spaziergang, oder sogar mal bewusstes Treppensteigen, bringen wieder Fluss in den Körper. Das verbessert unsere Konzentration und das Körpergefühl. Auch wenn ich manchmal die einzige auf der Treppe bin, weil doch daneben die Rolltreppe läuft: genau diese kurzen, alltäglichen Chancen auf Bewegung reichen, um den Stoffwechsel anzuregen. Probier's mal!
Wenn dir meine Tipps gefallen haben, leite sie gerne an Freundinnen und Freunde weiter. Ich freue mich immer über Feedback, wenn du etwas davon ausprobiert hast!
Herzlich,
Ursi